足トレーニング第1弾！ トレーニングすると 太くなるじゃん、、 と思うかもしれませんが そんなことありません！！！ トレーニングした後 少しパンっと張った感じに なることがあります でも！それは！ 筋肉がついて太くなってる わけではなくて ただたんに…

太ももが太く 「こんな足やだ、、」 と思うことありませんか？ 私はとても思ってます、。 ズボンを買うとき 足に合わせてかうと ウエストぶかぶかで、、 逆に ウエストに合わせて履いて みると足入らないし、、 もうとっても嫌ですね、、。 太もも前の大腿四…