~なりたい自分を想像しよっ~

こんにちはぁぁぁ〜

り なです！！！

突然ですが！

最近〝太った？〟

と言われてしまったり…

お風呂の時自分の姿を鏡でみて

〝げっ、やばい〟と思ったり…

などなどした瞬間ありませんか？

私はありますね、、。

「あれ？ちょっと太った？」と言われ

やっぱりそうか…と悔しくなったり、

お風呂の時など自分の姿を鏡で見た時

「わぁ。」「やばいなぁ」とか

思ったりと…

自分の体に自信が持てない

子が多いのではないかなと！

自分の体に自信もちたいですよね！

彼氏に褒めてほしい！ですよね！

照れくさそうに

「なんか…最近きれいになったね」

と言われたいですよね！

でもでもどうしたら

いいの？となりますよね？

私は食べることがとっても大好きで

食べ物の写真みてたり

お料理アプリを開いてみたりと…

気がつくといつも食べ物のこと

ばかり考えたりしてます

食べることって幸せですよね

でも食べてばっかりだと

太ってしまいますよね、、

でも美味しそうなものには負けちゃいますよね

わかりますわかります！

私はきれいになって

彼氏をゲットするぞぉ！！！！

と思って自分磨きをスタートしました！

そしてなななんどできました！！

今は彼に褒めてもらいたい、

自慢の彼女でいたい

もっときれいになるぞと頑張ってます！

私と一緒に頑張りませんかー！！

まずは！

① なんで変わりたいと思ったのか

② なりたい自分の姿を考える

例えば…

① 内ももの間にすき間ほしい！

② くびれほしい！適度な腹筋！

     二の腕引き締め！…などなど

①・②を考えて  

紙に書き出してみてください！

目標があれば頑張ろ！！

となれます！！

理想のボディ手に入れる過程は

とっても大変で〝もぉやだ〟と

思ってしまったり、

することも正直あります

でも諦めずに頑張っていきましょう！

私も頑張ってます！

一緒にがんばりましょう！！！

ありがとうございました！！